Kursbeschreibung

Hebammensprechstunde

Hier besteht die Möglichkeit, ihre Fragen in einem persönlichen Gespräch zu klären. 

Ich berate bei Schwangerschaftsbeschwerden oder anderer Themen „rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach“, biete Beratung zur pränatalen Untersuchung und zu vielen anderen Bereichen an. Auch Schwangerenvorsorge im Wechsel mit dem Gynäkologen ist möglich.

Beratung: Hebamme Janina Brückner-Schultheis

Telefon: 06181 / 577633 

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage:

Betreuung während der Wochenbettzeit 

In den ersten Wochen nach der Geburt, ist es möglich, durch eine Hebamme Unterstützung zu bekommen. Diese Art der Hebammenhilfe muss schon sehr früh in der Schwangerschaft mit der Hebamme ihrer Wahl abgesprochen werden.  

Die betreuende Hebamme besucht Sie in regelmäßigen Abständen in ihrem häuslichen Umfeld und gibt unter anderem Unterstützung beim Stillen/Ernährung des Kindes, Anleitung bei der Babypflege und schaut nach ihrem eigenen Gesundheitszustand. 

Die Hebammenhilfe wird von der Krankenkasse gezahlt. 

Hebamme: Janina Brückner-Schultheis: 

Info und Kontakt über das Kontaktformular auf meiner Homepage oder telefonisch unter: 06181 / 577633

Doulabegleitung 

Willkommen bei Deiner Doula Astrid – Doulabegleitung mit Herz und Verstand

Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit einem Neugeborenen sind tiefgreifende Erlebnisse im Leben einer Familie.

Als Doula begleite ich dich und deine Familie in dieser besonderen Zeit mit
einfühlsamer und individuellen Unterstützung – vor, während und nach der Geburt.

Meine Angebote für dich:

Schwangerschaftsbegleitung:

Ich biete dir einfühlsame Gespräche, um dich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten. Gemeinsam finden wir heraus, welche Wünsche und Bedürfnisse du hast, und ich unterstütze dich mit wertvollen Informationen rund um die Schwangerschaft, Entspannungstechniken und Methoden zur Bewältigung von Ängsten und Unsicherheiten.

Geburtsbegleitung: 

Während der Geburt stehe ich dir als konstante Begleiterin zur Seite. Ich sorge für eine beruhigende Atmosphäre, gebe dir Halt und bestärke dich in deiner Kraft. Durch Atemtechniken, Massagen und gezielte Entspannungsmethoden helfe ich dir, dich auf die Geburt zu konzentrieren und diese selbstbestimmt zu erleben.

Wochenbettbegleitung: 

Die ersten Wochen nach der Geburt sind eine besondere und manchmal herausfordernde Zeit. Ich unterstütze dich dabei, dich in deiner neuen Rolle zurechtzufinden, stehe dir für Gespräche und emotionale Stärkung zur Verfügung und helfe dir, deinen individuellen Weg als Mutter oder Elternteil zu finden. Auch praktische Unterstützung, wie kleine Handreichungen im Haushalt oder Hilfestellungen beim Stillen, gehören dazu.

Bitte beachte, dass eine Doula keine Hebamme ersetzt und keine medizinischen Eingriffe vornimmt.

Meine Unterstützung konzentriert sich auf das emotionale Wohlbefinden, die mentale Vorbereitung und eine liebevolle Begleitung während dieser besonderen Zeit. 

Jede Geburt ist einzigartig – genauso wie du. Ich bin an deiner Seite, um dich auf deinem Weg mit Vertrauen, Ruhe und Kraft zu begleiten.

Möchtest du mehr über meine Arbeit erfahren oder ein unverbindliches Kennenlerngespräch vereinbaren? 

Ich freue mich auf dich!
Deine Doula,
Astrid

astrid.Jarsch@me.com
0162-3497592

Geburtsvorbereitungskurs

Gerne möchten wir dir schon vorab einige Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen geben.

Wir sind Kerstin und Astrid und leiten die verschiedenen Geburtsvorbereitungskurse. 

Wir haben vier unterschiedliche Kursformate. 

• Es gibt den Wochenende-Kurs. Du erhältst alle Infos an einem Wochenende.
• Es gibt den Kurs unter der Woche. Dieser Kurs läuft wöchentlich abends unter der Woche über 6 Wochen lang (Kurstag Mittwoch) 
• Es gibt den Refresher-Kurs ab dem 2. Kind. Dieser Kurs findet an einem Tag statt. (Kurstag Samstag oder Sonntag).
• Es gibt den Kurs für Mehrlingseltern. Dieser Kurs findet am Wochenende statt. 

Alle Kursformate können alleine oder auch mit PartnerIn besucht werden. 

Suche dir gerne aus, welches Format am besten zu dir passt:

Geburtsvorbereitungskurs - Refresher für Eltern beim nächsten Kind

In meinem Refresher-Kurs möchte ich dich in entspannter Atmosphäre dabei unterstützen, deine Erfahrungen aus der ersten Zeit aufzufrischen und dich mit neuen Impulsen und praktischem Wissen für die nächste Etappe eurer Elternschaft zu stärken.

Gemeinsam schauen wir uns die Themen an, die dir am Herzen liegen – von der Vorbereitung auf die Geburt bis zum Alltag mit mehreren Kindern. Dabei lege ich besonderen Wert darauf, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern auch einen Raum für Austausch und persönliche Fragen zu schaffen.

Was dich erwartet:

• Gemeinsames Auffrischen: Wir wiederholen die wichtigsten Basics rund um  Geburt.
• Neue Herausforderungen meistern: Wie lässt sich der Alltag mit mehreren Kindern gut organisieren?
• Aktuelle Erkenntnisse: Was gibt es Neues, das euch und eure Familie bereichern könnte?
• Zeit für euch: Raum für Fragen, Austausch und individuelle Themen, die euch bewegen.

Kursleiterin: Astrid Jarsch

Kurstag: Samstag von 10.00 Uhr - 15.00 Uhr 

Die nächsten Termine sind:

• 26.04.25
• 28.06.25
• 20.09.25 (Ausnahme: 16.00 Uhr -20.00 Uhr)
• 08.11.25

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage:

Geburtsvorbereitungskurs für Mehrlingseltern

Du bist Schwanger mit Zwillingen oder Mehrlingen?

Ein normaler Geburtsvorbereitungskurs würde nicht deine Bedürfnisse erfüllen?

Du suchst Informationen und eine Vorbereitung die genau auf deine Situation abgestimmt ist?

Dann bist du hier genau richtig!

In der Schwangerschaft und Geburt mit mehr als einem Baby ist das Normal ein anderes.

 Im Kurs sprechen wir über:

- Verschiedene Geburtswege mit Mehrlingen

- Risikoschwanger, was heißt das?

- Was wenn die Babys früher kommen?

- Mentale Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett.

- Wochenbett mit Mehrlingen

- Austausch mit anderen Mehrlingseltern

Der Kurs findet am Samstag und Sonntag mit Begleitung statt.

Die genauen Uhrzeiten werden bei der Anmeldung kommuniziert.

Gerade bei Mehrlingen ist ein erhöhtes Risiko für frühe Geburten da, deshalb melde dich schon gerne ab der 20.SsW zum Kurs an.

Kurstage: Samstag und Sonntag

Kursleitung: Hebamme Kerstin Springer

Die nächsten Termine sind:

• auf Anfrage

Kursbeschreibung

Stillvorbereitungskurs

Mein Name ist Lavinia Frühwacht und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen durch einen Stillvorbereitungskurs auf die kommende Stillzeit vorzubereiten sowie Mamas mit Babys während der Stillzeit zu betreuen und zu begleiten. 

Ich bin über die AFS (Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen) ausgebildete Stillberaterin und biete Vorbereitungskurse auf die Stillzeit mit folgenden Inhalten an: 

• Erfolgreicher Stillstart – Wie oft und wie lange stillen?

• Bonding 

• Anlegetechnik sowie Stillpositionen 

• Wie erkenne ich, dass mein Kind ausreichend Muttermilch erhält? 

• Ersthilfe bei Stillproblemen 

• Sowie viele weitere wichtige Punkte zum Thema Stillen

Nächster Termin

• 03.07.25
• 31.10.25

Kursleitung: Lavinia Frühwacht

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage:

Kursbeschreibung

Schwangerschaftsyoga 

"Weil dein Körper gerade Höchstleistungen vollbringt – Mit Yoga zu mehr Energie und Leichtigkeit.

Motivation und Unterstützung für dich als werdende Mama.

Eine Schwangerschaft ist eine Zeit voller Veränderungen und Emotionen. Dein Körper leistet Unglaubliches, und manchmal fühlst du dich vielleicht müde, verspannt oder suchst einfach nach Momenten der Ruhe und Kraft. 

Pränatal-Yoga ist deine Chance, Körper und Geist bewusst auf die Geburt vorzubereiten – und dabei eine liebevolle Verbindung zu deinem Baby zu spüren.

Ich begleite dich mit speziell abgestimmten Yogaübungen durch jede Phase deiner Schwangerschaft. Dabei lernst du, wie du mit gezielten Atemtechniken und Entspannungsübungen Kraft tanken, Rückenschmerzen lindern und dich optimal auf die Geburt vorbereiten kannst.

Was dich erwartet:

• Sanfte Bewegungen, die dich stärken und gleichzeitig entspannen
• Atemtechniken, die dich in der Geburt unterstützen
• Zeit und Raum, um ganz bei dir und deinem Baby anzukommen
• Individuelle Betreuung durch mich als erfahrene Anusara-Yogalehrerin, Atemcoach, Ayurveda-Expertin und zweifache Mutter

Ich freue mich darauf, dich und dein Baby auf dieser wunderbaren Reise zu begleiten!

Melde dich jetzt an und gönn dir eine bewusste Auszeit – für dich und dein kleines Wunder!

Für wen ist der Kurs geeignet?

Du möchtest beim Pränatal Yoga dabei sein? Super, ich freue mich auf dich! Ganz egal, ob du mit Yoga starten möchtest, schon Erfahrung hast oder am Beginn deiner Schwangerschaft bist – alle werdenden Mamas sind bei mir herzlich willkommen.“

Besonderer Bonus für dich

FRAG DEN KINDERARZT

Ein besonderer Service für dich: Mein Mann, Dr. Matthias Gründler, steht dir einmal im Kurs für eine exklusive Fragestunde zur Verfügung. Direkt nach der Yogapraxis kannst du in entspannter Atmosphäre all deine Fragen rund um die Geburt und die ersten Lebenswochen stellen. Dr. Gründler war früher Oberarzt der Kinderklinik Hanau und bringt über 30 Jahre Praxiserfahrung in eigener Kinderarztpraxis mit – eine wertvolle Gelegenheit, fundierten Rat zu erhalten.

Nächster Kursstart:

• 26.05.25 
• 18.08.25 

Kurs 1: 17:00 – 18:30 Uhr 

Kurs 2: 18:30 – 19:45 Uhr 

Dauer: 8 Termine

Kursleitung: Jutta Gründler

Der Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich, wenn im Kurs noch ein Platz frei ist.

Du möchtest wissen, was bisherige Teilnehmerinnen zum Kurs sagen? Lies dazu den Blogartikel Wurzeln & Flügel - Wie Pränatal Yoga durch die Schwangerschaft begleiten kann.

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage:

Kursbeschreibung

Schwangerschaftsmassage 

Die Schwangerschaft ist eine Zeit voller Wunder, Veränderung und Wachstum. Dein Körper leistet Großartiges, während er neues Leben erschafft. Doch diese Phase bringt auch Herausforderungen mit sich – Verspannungen, Müdigkeit und Momente, in denen Du einfach eine Pause brauchst. Hier bin ich für Dich da.

Schwangerenmassage – Sanfte Berührungen für Dich und Dein Baby
Meine Schwangerenmassage ist eine liebevolle Auszeit für werdende Mamas. Mit sanften, achtsamen Griffen unterstütze ich Deinen Körper dabei, Spannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken. Während dieser Momente kannst Du tief durchatmen, loslassen und die besondere Verbindung zu Deinem Baby spüren.

Warum eine Massage in der Schwangerschaft?

• Linderung von Rückenschmerzen und Verspannungen
• Förderung der Durchblutung
• Verbesserung der Atmung
• Stärkung der Körperhaltung
• Linderung von Wassereinlagerungen
• Unterstützung des Lymphflusses und der Regeneration
• Ein Moment des Innehaltens, nur für Dich

                        Wochenbettmassage – Regeneration nach der Geburt

Die Zeit nach der Geburt ist eine Phase der Regeneration, in der Dein Körper und Deine Seele wieder ins Gleichgewicht finden dürfen.

Die Wochenbettmassage schenkt Dir Ruhe, stärkt Deinen Körper und gibt Dir die Möglichkeit, die Erschöpfung des Alltags loszulassen. 

Für Deine Bedürfnisse abgestimmt
Jede Massage wird individuell auf Dich und Deine Wünsche abgestimmt.

Ob Du Dich einfach nur entspannen möchtest oder gezielte Linderung suchst – ich höre Dir zu und schenke Dir genau die Aufmerksamkeit, die Du brauchst.

Mein Angebot:

• Mama-Flow-Massage: 60 Minuten, 78,00 €
• Ayurvedische Schwangerrschafts-Massage: 75 Minuten, 95,00€
• Wochenbett-Massage: 60 Minuten als Hausbesuch 95,00€
• 12 Wochen nach Geburt nur noch im Zwergennest, 60 Minuten, 78,00€

Ablauf:

Bei mir darfst Du erst mal ankommen, durchatmen und zur Ruhe kommen.

Jede Massage beginnt mit einem wohligen Fußbad und einer heißen Schokolade aus dem magischen Kakao der Kakaoliebe.

Ich bin Doula, begleite Frauen während ihrer Schwangerschaft, der Geburt ihres Kindes und durch das Wochenbett.

Man kann also sagen, dass ich voll und ganz in Deinem Thema bin und wenn Du magst sprechen wir beide gern über das, was Dich gerade beschäftigt.

Alles darf, nichts muss ;-)

Ein Geschenk für Dich und Dein Baby
Diese Zeit gehört nur Dir. Lass Dich verwöhnen, tanke Kraft und fühle Dich getragen – von liebevollen Händen und einem sicheren Raum, in dem Du ganz Du selbst sein darfst.

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem besonderen Weg zu begleiten.

Astrid Jarsch

Individuelle Termine 

Anmeldung und Information zu diesem Angebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage: