Kursbeschreibung

Hebammensprechstunde

Hier besteht die Möglichkeit, ihre Fragen in einem persönlichen Gespräch zu klären. 

Ich berate bei Schwangerschaftsbeschwerden oder anderer Themen „rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach“, biete Beratung zur pränatalen Untersuchung und zu vielen anderen Bereichen an. Auch Schwangerenvorsorge im Wechsel mit dem Gynäkologen ist möglich.

Beratung: Hebamme Janina Brückner-Schultheis

Telefon: 06181 / 577633 

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage:

Betreuung während der Wochenbettzeit 

In den ersten Wochen nach der Geburt, ist es möglich, durch eine Hebamme Unterstützung zu bekommen. Diese Art der Hebammenhilfe muss schon sehr früh in der Schwangerschaft mit der Hebamme ihrer Wahl abgesprochen werden.  

Die betreuende Hebamme besucht Sie in regelmäßigen Abständen in ihrem häuslichen Umfeld und gibt unter anderem Unterstützung beim Stillen/Ernährung des Kindes, Anleitung bei der Babypflege und schaut nach ihrem eigenen Gesundheitszustand. 

Die Hebammenhilfe wird von der Krankenkasse gezahlt. 

Hebamme: Janina Brückner-Schultheis: 

Info und Kontakt über das Kontaktformular auf meiner Homepage oder telefonisch unter: 06181 / 577633

 

Geburtsvorbereitungskurs für Mehrlingseltern

Du bist Schwanger mit Zwillingen oder Mehrlingen?

Ein normaler Geburtsvorbereitungskurs würde nicht deine Bedürfnisse erfüllen?

Du suchst Informationen und eine Vorbereitung die genau auf deine Situation abgestimmt ist?

Dann bist du hier genau richtig!

In der Schwangerschaft und Geburt mit mehr als einem Baby ist das Normal ein anderes.

 Im Kurs sprechen wir über:

- Verschiedene Geburtswege mit Mehrlingen

- Risikoschwanger, was heißt das?

- Was wenn die Babys früher kommen?

- Mentale Vorbereitung auf Geburt und Wochenbett.

- Wochenbett mit Mehrlingen

- Austausch mit anderen Mehrlingseltern

Der Kurs findet am Samstag und Sonntag mit Begleitung statt.

Die genauen Uhrzeiten werden bei der Anmeldung kommuniziert.

Gerade bei Mehrlingen ist ein erhöhtes Risiko für frühe Geburten da, deshalb melde dich schon gerne ab der 20.SsW zum Kurs an.

Kursleitung: Hebamme Kerstin Springer

Kurstage: Samstag und Sonntag

Die nächsten Termine sind:

• 15.+16.02.25
• 14.+15.06.25

Geburtsvorbereitungskurs

Gerne möchten wir dir schon vorab einige Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen geben.

Wir sind Katja und Kerstin und leiten die Geburtsvorbereitungskurse. 

Wir haben drei unterschiedliche Kursformate. 

• Es gibt den Wochenende-Kurs. Du erhältst alle Infos an einem Wochenende.
• Es gibt den Kurs unter der Woche. Dieser Kurs läuft wöchentlich abends unter der Woche über 6 Wochen lang (Kurstag Mittwoch) 
• Es gibt den Refresher-Kurs ab dem 2. Kind. Dieser Kurs findet an einem Tag statt. (Kurstag Samstag oder Sonntag).

Alle Kursformate können alleine oder auch mit PartnerIn besucht werden. 

Suche dir gerne aus, welches Format am besten zu dir passt:

Kursbeschreibung

Stillvorbereitungskurs

Mein Name ist Lavinia Frühwacht und ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen durch einen Stillvorbereitungskurs auf die kommende Stillzeit vorzubereiten sowie Mamas mit Babys während der Stillzeit zu betreuen und zu begleiten. 

Ich bin über die AFS (Arbeitsgemeinschaft freier Stillgruppen) ausgebildete Stillberaterin und biete Vorbereitungskurse auf die Stillzeit mit folgenden Inhalten an: 

• Erfolgreicher Stillstart – Wie oft und wie lange stillen?

• Bonding 

• Anlegetechnik sowie Stillpositionen 

• Wie erkenne ich, dass mein Kind ausreichend Muttermilch erhält? 

• Ersthilfe bei Stillproblemen 

• Sowie viele weitere wichtige Punkte zum Thema Stillen

Termine: Die aktuellen Kurstermine finden Sie auch hier

• 11.03.2024, 18.00-20.00 Uhr
  
• 13.05.2024, 18.00-20.00 Uhr
• 08.07.2024, 18.00-20.00 Uhr
• 09.09.2024, 18.00-20.00 Uhr
• 04.11.2024, 18.00-20.00 Uhr

Kursleitung: Lavinia Frühwacht

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage:

Kursbeschreibung

Schwangerschaftsyoga 

Mit einer Schwangerschaft verändert sich alles. In dir schlagen nun zwei Herzen.

Dein Körper verändert sich, aber auch mental erlebst du einige Veränderung. 

Du übernimmst nun Verantwortung für einen kleinen Menschen der in dir heranwächst. 

Das bringt viel Freude aber auch Ängste und Sorgen mit sich. 

Yoga hilft dir dabei wieder in deine innere Mitte zu kommen.

Komm zur Ruhe, schalte ab vom Alltagsstress, aber auch von Sorgen und Gedanken, die du dir rund um die Schwangerschaft und die Geburt deines Kindes machst. 

Nimm dir Zeit nur für dich und Zeit für dich und dein Baby. 

Ich lege im Schwangerschaftsyoga viel Wert auf Entspannung, damit du in Ruhe bei dir und deinem Baby ankommen kannst. 

Die Asanas die wir praktizieren, stärken dich mental und deinen Körper, um dich bestmöglich auf die bevorstehende Geburt und auch die Zeit danach vorzubereiten.

Rücken, Beine und der Beckenboden sind dabei im Fokus. 

Die Verbindung zu dir und zu deinem Atem wird geübt. So erfährst du wie du dich wieder mit deiner Intuition verbinden kannst um während der Geburt ganz auf dich, deinen Körper und deinen Atem zu vertrauen. 

Schwangerschaftsyoga stärkt somit nicht nur deinen Körper, sondern hilft dir während dieser schönen, aber auch aufregenden Zeit in Balance zu bleiben, dein Vertrauen in dich und deine Fähigkeiten zu stärken. 

Nach Ende der 12. Schwangerschaftswoche freue ich mich dich im Schwangerschaftsyoga begrüßen zu dürfen. 😊

Wir bieten folgenden Kurs an:

• Freitags 
  10 Einheiten à 75 Minuten.

Nächster Termin: 01.11.

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage:

Kursbeschreibung

Schwangerschaftsmassage 

Bei der Schwangerschaftsmassage handelt es sich um eine Ganzkörpermassage. Eine speziell für werdende Mütter entwickelte Entspannungsmassage, die ab der 13. SSW durchgeführt werden kann und bei der auf die gezielten Wünsche der schwangeren Frauen eingegangen wird. Die Massage findet in Seitenlage statt, die der werdenden Mutter sowie dem Baby gut tun. Es wird ein besonderes Augenmerk auf die Körperzonen gerichtet, die während der Schwangerschaft besonders belastet sind. 

Während der Schwangerschaft passt sich ihr Körper den Bedürfnissen ihres Babys an. Ihr Körper arbeitet auf Hochtouren, er leistet wunderbares in dieser Zeit.  Allerdings geht das ganze häufig auch mit Belastungen einher. Der Rücken tut weh! Durch die vielen körperlichen Veränderungen kommt es zu Verspannungen. 

Auch Ängste und Unsicherheiten können dazu führen, dass sie verspannt und verkrampft sind.  Meine Schwangerschaftsmassage zielt zum einen darauf ab diese Beschwerden zu lindern, jedoch soll sie darüber hinaus auch eine Wohltat für Ihre Seele sein. Sie dürfen sich einfach mal entspannen und alle Ängste und Sorgen für einen Moment vergessen. Das kommt nicht zuletzt auch Ihrem Baby zu Gute. Denn eine entspannte Mutter trägt auch ein entspanntes Baby in Ihrem Bauch. 

Weitere Vorteile für Mama und Baby sind:

• Hilft bei Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schlafstörungen
• Verbessert die Sauerstoffversorgung zum Baby
• Vermindert Muskelverspannungen
• Hilft die Hautelastizität zu behalten, wirkt vorbeugend gegen Schwangerschaftsstreifen
• Verbessert und unterstützt die Körperhaltung und Körperwahrnehmung. Bessere Körperhaltung - weniger Schmerz!
• Glückshormone werden gebildet
• Vermindert Angstzustände und Stress
• Mildert Depression und bietet emotionale Unterstützung
• Bei regelmäßigen Massagen können Stresshormone  reduziert werden
• Verringert Wassereinlagerungen (Ödeme) in den Beinen und Fußknöcheln
• Lindert Verdauungsstörungen durch Unterstützung der Perestaltik
• Unterstützt und erleichtert die Atmung durch eine entspanntere Interkostalmuskulatur
• Unterstützt den Geburtsvorgang durch die Entspannung der bei der Geburt involvierten Muskeln
  
  

Termine: Montags ab 15:00 Uhr (nach Vereinbarung)

Therapeutin: Stefanie Martin

Telefon: 0173-7549668

Anmeldung und Information zu diesem Kursangebot sind über das folgende Anfrageformular möglich.

Anfrage: